Psychologische therapie
We geven verschillende therapieën om trauma’s en PTSS (post traumatische stress stoornis) te verminderen, zodat deze niet langer uw leven beheersen. Of u nu een ernstig ongeluk heeft gehad, een misbruikverleden heeft of te maken heeft met kanker. Om u te helpen bieden we Emotionele Vrijheid Therapie en EMDR aan. Daarnaast helpen we kankerpatiënten door middel van Simontontherapie.
Emotionele Vrijheid Therapie (EFT)
Na een negatieve ervaring kan het lichamelijke energiesysteem verstoord raken, wat negatieve emoties tot gevolg heeft. Deze emoties kunnen leiden tot psychische en lichamelijke klachten. Emotionele Vrijheid Therapie helpt u deze negatieve gevoelens los te laten. Tijdens deze therapie ruimt u als het ware uw emotionele huishouden op, waarna u meer ontspannen door het leven gaat.
Wat kunt u verwachten?
Door op specifieke punten op het lichaam te kloppen, terwijl u zich concentreert op het probleem, ontlaadt de therapeut de negatieve emoties. Zo worden verstoringen in het lichamelijk energiesysteem opgeheven, wat een scala aan fysieke en mentale problemen verhelpt.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
EMDR is een bewezen effectieve therapie die kan worden toegepast bij het verwerken van ingrijpende ervaringen. Blijft u last houden van een schokkende gebeurtenis, zoals (seksueel) geweld, een overval of een verkeersongeval, dan kan EMDR de kracht en emotionele lading van deze herinnering afhalen. Deze therapie wordt dan ook voornamelijk toegepast wanneer er sprake is van een posttraumatisch stress stoornis.
Merkt u dat u zich anders voelt en gedraagt, dat u anders denkt of reageert dan de mensen in u omgeving doen? Heeft u herbelevingen van een schokkende gebeurtenis, een negatief zelfbeeld, angsten of een verhoogde alertheid? Dit zijn slechts enkele voorbeelden die erop wijzen dat u PTSS heeft.
Wat kunt u verwachten?
Nadat de EMDR-therapeut informatie over de traumatische beleving heeft verzameld, wordt het verwerkingsproces gestart. U wordt gevraagd de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen, maar nu gebeurt dit in combinatie met een afleidende stimulus. De sets zullen er langzamerhand toe leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest. Het wordt dus steeds gemakkelijker aan de oorspronkelijke gebeurtenis terug te denken.
EMDR kan ook worden toegepast als een behandelonderdeel bij andere psychische klachten, zoals chronische pijn of verslaving.
Psychologische begeleiding bij kanker volgens Simonton
Simonton-therapie is een specifieke vorm van psychologische begeleiding bij kanker en andere ingrijpende ziekten.
Door de begeleiding leert u beter om te gaan met uw ziekte. Het resultaat hiervan is dat de gemiddelde levensduur verdubbeld. Er komt bepaalde kracht vrij, wat kan resulteren in een grotere kans op spontane genezing. Dit is meerdere keren in wetenschappelijk onderzoek aangetoond. Diegenen die sterven blijken veel vaker een vredige dood te hebben.
U gaat aan de slag met onderliggende, verborgen overtuigingen, die een minder heilzame rol spelen in uw situatie. Door ongezonde overtuigingen om te buigen naar gezonde overtuigingen krijgt u weer kwaliteit van leven.
Naast de veranderingsgerichte gesprekken, krijgt u ontspanningstechnieken aangereikt en leert u te werken met meditatie en met verschillende visualisatie-, focus- en imaginatietechnieken.
Simontontherapie is een complementaire therapie, waarbij onafhankelijk gewerkt wordt van de medische behandeling. De therapeut heeft een ondersteunende houding, die aansluit bij de medische behandeling en kan, als u dit wilt, contact onderhouden met artsen en andere behandelaars.
Wilt u meer informatie over een van deze therapieën?
Neemt u dan contact op met onze praktijk.
We staan u graag te woord.